腰椎椎間板ヘルニアの症状・原因とオステオパシー整体アプローチ｜横浜市青葉区・青葉台リーフ整体院

最終更新日：2025-08-21

椎間板ヘルニアとは？症状と原因

椎間板ヘルニアは、背骨の骨と骨の間にあるクッション（椎間板）の一部が突出して神経を刺激・圧迫し、腰の痛みや脚のしびれ（坐骨神経痛）を引き起こす状態です。典型的には前かがみや咳・くしゃみで増悪します。

人の背骨はS字カーブで上体を支え、日常の中腰姿勢や反復動作で腰椎に大きな負担がかかります。加齢による変性、筋・筋膜の緊張、姿勢の癖、運動不足などの要因が重なると発症・長期化しやすくなります。

医療機関での一般的なアプローチ

痛み止め・湿布・物理療法・ブロック注射、経過により手術などが選択されます。上記レッドフラッグに該当する重篤な神経症状がある場合は手術適応となることがあります。

一方、多くのケースでは保存療法で改善が見込めます。「青葉台 ヘルニア 整体」でお探しの方にも、まずは体への負担が少ない方法から検討することをおすすめします。

当院のアプローチ（オステオパシー整体）

① ヘルニアは「結果」。本当の原因を見極める評価

丁寧な問診・視診・触診に加え、整形外科的テストや神経学的チェックで、どの神経がどこでストレスを受けているかを推定。姿勢・歩行・筋膜連鎖・内臓可動性まで総合評価し、原因に優先度をつけます。

② 骨格と重心を整え、神経の興奮を鎮める

骨盤・腰椎・股関節・胸郭をやさしい手技で調整し、重心の偏りと椎間板への機械的ストレスを軽減。循環（血液・リンパ）を促して神経への酸素・栄養供給を高め、炎症と過敏化を落ち着かせます。必要に応じて神経モビリゼーションで坐骨神経の滑走性を回復します。

③ 自律神経を整え、痛みの悪循環を断つ

慢性化した痛みでは交感神経優位が続き、痛覚が増幅しがちです。オステオパシーに基づく身体呼吸療法や頭蓋（クラニアル）アプローチで自律神経のバランスを整え、痛みの感じやすさそのものを正常化します。

手術を勧められた方もご相談ください

重篤例を除き、多くの方が保存的アプローチで日常生活に支障ないレベルまで回復しています。段階的な計画で「改善 → 安定化 → 再発予防」まで伴走します。

よくある質問（FAQ）

Q. 何回くらいで良くなりますか？

A. 個人差はありますが、週1回ペースで3〜5回ほど受けると変化を感じる方が多いです。慢性化・神経過敏が強い場合は段階的に計画します。

Q. 医師から手術を勧められています。施術は可能ですか？

A. 重篤な神経症状がなければ、多くの場合で保存療法の選択肢があります。必要に応じて医療機関とも連携しながら安全に進めます。

Q. 痛みが強い時期でも受けられますか？

A. はい。炎症期は低刺激・安全第一で実施します。無理な矯正は行いません。