Home各症状解説 自律神経失調症

自律神経ってなに？

自律神経とは何でしょうか？
自律神経は神経の中で無意識に働く神経です。

内臓の動きやホルモンのバランスを調節する自律神経は、意識的には動かせません。
胃や腸を動かそうと思い動かしたり、心臓の拍動のリズムを意識的にコントロールすることはできないですよね。

自律神経の働きは、「交感神経」と「副交感神経」のバランスで成り立っています。

交感神経は身体の働きを活発にするように働く神経です。『車のアクセル』の役割です。 副交感神経は身体を休ませようと働く神経です。『車のブレーキ』の役割です。

車に乗っていて、アクセルまたはブレーキどちらか一方が壊れてしまったらどうでしょうか？

アクセルが壊れたら車は止ってしまいます。逆にブレーキが壊れたら車は暴走してしまいますね。
まさにこのアクセルとブレーキのバランスが乱れてしまった状態が『自律神経失調症』です。

「病気ではないが、原因不明でなんととなく調子が悪い…」
いわゆる「不定愁訴」が続くと、病院では自律神経失調症と診断されることが多いです。

治療方法は？

「自律神経の調和の乱れ」がダイレクトに表れるのが「全身の呼吸状態」です。

当院では『身体呼吸療法』により、人間が本来持って生まれた『原始の呼吸（はら呼吸）』のリズムを誘導し、身体の中のチカラを正常に働かせることで、乱れた自律神経を調和に導きます。

例えば…
交感神経が緊張し自律神経の不調がでている方ですと、呼吸は胸のあたりだけでおこない、浅くはやいリズムになり、その呼吸のリズムは全身にうまく伝わっていません。

身体呼吸療法により身体が本来持っている呼吸リズムを回復し、その呼吸運動を全身に波及させれることで、各々の組織の呼吸や血液の循環・リンパの循環が促進させて、入眠している時のように身体がリラックスしている状態を誘導します。

このようにして、緊張した交感神経が穏やかになり、「自然体でいいんだ」と身体に教えてあげて、それに自分が気付くことが身体が良くなっていく為には必要です。

『治療とは自分で気づけていないところを自己認識できるようにする意味合いもあります！』

実は、この時に身体の中でダイナミックに起きている様々な動きの変化や質の変化を感じとり、身体が本来持っている自律神経の正常なリズムを整える手助けをしています。

身体呼吸療法を初めて受けられる方は、ただ触れているだけのように感じられるかもしれません。

「触れる」ということ自体が自律神経の働きに大きな影響を及ぼしています。 『あなたはお腹が痛くなったとき、自然とお腹をさすりませんか…？』

お腹をさすることで痛みが少し穏やかになる事を誰でも一度は経験した事があると思います。 「触れる」ということは、体性神経を介して自律神経に反射的に影響を及ぼします。

これを『体性‐内臓反射』といいます。

「触れる」ということで自律神経の働きを正常にし、身体の健康をとりもどす効果が含まれています。

自律神経の不調といっても症状や身体の状態は様々です。身体の状態に合わせて、身体呼吸療法以外の手法も取り入れ全身の調整を行います。

全身調整は施術による痛みなどはない無痛整体でおこなっていきます。
身体の健全な内在力を引き出すとても穏やかな手法で、血液循環・リンパ循環・神経・筋肉・関節の正常な反応を引き出し全身を整えます。