休日の過ごし方・日々の出来事 1年半で体重が8キロも増えてしまいました…

ので、
治療院の目の前のフィットネスに通う事にしました！(笑)

以前は週に1度くらいはフットサルなどをして体を動かしていたのですが、最近はこれといった運動はしておらず、年齢も三十台半ばにさしかかり代謝が落ちたのもあるのか体重が増える一方。。

11月に友人の結婚式があるのに、今まで履いていたスーツのスラックスがパンパンに。。

これはまずいと思い、意を決してフィットネスに入会し、目標は8キロ減です！

健康的に体を絞っていきます(^^)