そろそろ梅雨入りの時期ですね。
この時期に身体の不調を引き起こす湿気を、東洋医学では「湿邪（しつじゃ）」と呼びます。
「胃腸の不調」「体がだるい」「むくみ」「下痢」「頭重感」「不安感」「不眠」などの症状は、湿度が高くなることで体内の水分が汗や尿として身体の外に排泄できずに、体内に貯まってしまうことによるものです。
食事面でのセルフケアとして、トマト、キュウリ、ナスなどの野菜やソラマメ、枝豆は体内の水分の排泄を促す働きがありますのでおススメです。
◼︎6月のお知らせ
6月3日(金) 午後休診
6月4日(土) 休診 研修会
6月5日(日) 休診 研修会
6月9日(木) 休診
6月12日(日) 休診 研修会
6月26日(日)午後休診
6月30日(木) 休診 研修会
※毎週月曜日は定休です。
医療系学会の新型コロナ禍研修会ガイドラインに準じた感染症対策を実施している研修会またはオンラインセミナーに参加しています。
休診が多く申し訳ありません。
必要とされている時に側にいれないのは後ろ髪を引かれる思いではありますが、最新の知識や技術を学ぶ事で皆さまの健康の質を上げていければと願っています。
＊Photo：成就院のアジサイ
