ここ最近、『未病』という言葉をCMなどでも目にしますが、みなさんは聞いたことがありますか？？
未病とは『健康状態の範囲であるが病気に著しく近い身体 又は 心の状態』(日本未病研究学会より抜粋)
未病という言葉は約2000年前の中国最古の医学書『黄帝内経(こうていだいけい)』に初めて書かれています。
『病気になってからではなく、病気になる前の治療が重要』 と。
この考え方は現代の医療でも取り入れられ、未病は『予防医学の原点』となっています。
未病は、『病気を予測する状態』 『病気に向かっている状態』 です。
健康診断や、病院での検査などで異常がなくても、自覚症状がある場合は未病の状態である可能性があります。
このような不調はありませんか？
なんとなく身体がだるい
疲れやすい、疲れが取れない
胃腸の調子が優れない
よく眠れない、寝つきが悪い
食欲がない
風邪をひきやすい
首・肩こり、頭が重い
手・足・お腹が冷える
顔色が悪い
このような不調が一つでもある場合はお気軽にご相談下さい。
東洋医学の考えで、〝心と体は一体である〟という『心身一如』という考え方があります。
未病の方は、身体の中のバランスを調整することや、心身全体の調和を図る事を目的とします。
未病と気づいたら早めに身体のケアをする事が健康を取り戻すための重要なポイントです。
病気になる前の未病の状態で早めの身体のケアをおすすめします
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美しい、姿勢健康の秘訣。
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