青葉台駅徒歩3分にある落ち着けるプライベート空間の整体院!

治療院ブログ

桜台のレンタルスペースで施術を行なっております

2020年10月21日 (水) 11:43

内装工事が始まり現場は職人さんにお任せし、私は桜台のレンタルスペースで患者さんを診させて頂いています。

マンションの一室なのですが、

開放感のある広いスペースのお部屋です。

029CAD38-5785-421E-A75D-2F9EC5E32806

下記の日程が桜台での営業日です。

《営業日》

1022()

1024()

1027()

1029()

1031()

各日ともにまだ12枠程空きがありますので、ご予約希望の方はお気軽にウェブ予約よりお申込み下さい。

10月20日より店舗改装工事をおこないます&工事期間中はレンタルスペースにて施術を行います

2020年10月9日 (金) 18:29

誠に勝手ながら、この度院内の改装を行うこととなりましたのでお知らせさせて頂きます。


つきましては、下記の期間は一時休業となります。

《工事予定日》
10月19日(月) ~ 11月3日(火) 

リニューアルオープンは11月4日(水)を予定しております。

 

改装後は、現状よりもより一層落ち着けるプライベート空間で、人の目を気にせずリラックスして施術を受けて頂けれるようにできると思います。
パース



改装工事中は、桜台レンタルスペースにて施術を行います



10月20日~11月3日の改装工事期間中、桜台のレンタルスペースを間借りして施術をさせて頂きます。

桜台にある桜台ビレッジというレトロモダンな建築のマンションの一室をお借りできることになりました。

DE36612F-33D9-447B-8000-C1E6B131DE1A


 
中庭には大きな桜の木があります。

桜台3

 


住所

神奈川県横浜市青葉区桜台25-1 桜台ビレッジ2B-402

アクセス(画像をクリックすると拡大できます)

AE083F6A-CF5E-4908-A720-CECB45D99450




 
荒田珈琲店さんと接骨院さんの間の階段を登って頂くと敷地内に入れます。

順路にそって2Bの402号室までお越し下さい。
F3DFD1B9-7370-4C75-83A3-8AA61D27DC28


 
 
周辺の駐車場

・コルモピア桜台店
・パークジャパン青葉桜台第一
※徒歩3分のところにあるタリーズコーヒーさんで注文をすれば駐車券を発券して頂けるようです。


DDD56DE5-691D-4BAE-BCAD-B9DA5FEE0BCB



●営業日

10月20日(火)

10月22日(木)

10月24日(土)

10月27日(火)

10月29日(木)

10月31日(土)

 
レンタルスペースでの施術は上記の6日間を予定しております。

ご希望者が多い場合は施術日を拡大したいと思っておりますので、お気軽にご連絡頂ければ幸いです。

(※レンタルスペースでの施術は既存患者さまのみの受付となります)

 

●ご予約方法
WEB予約の際は「改装期間中のご予約はコチラ」を選択して下さい。
予約


ご来院の患者さまには大変ご迷惑をおかけして恐縮ではありますが、何卒宜しくお願い致します。

当院のFacebookページがあるのはご存知でしょうか??

2020年10月2日 (金) 14:35

皆さま、当院のFacebookページがあるのはご存知でしょうか??

こちらの画像をクリックしてFacebookページへ
      ↓

facebook


Facebookでは

『当院の新しい情報』、『日々の出来事』、『ブログの更新情報』、『健康ネタや季節の養生法』などを掲載しています。


今のところ『健康ネタや季節の養生法』は少ないですが少しづつアップしていきたいと思います。

「いいね」をして頂ければ喜びます(^^)


この機会にFacebookページもご愛顧の程よろしくお願い致します<(_ _)>

エアコンのクリーニング!

2020年9月9日 (水) 18:36

先日の休診日を利用して、院内のエアコンのクリーニングを業者さんにお願いしました。


・ダスキン
・おそうじ本舗
・くらしのマーケットなど

クリーニング業者さんも色々とあるようでして、今回は大手のダスキンさんにお願いしました!


来て下さった担当の方は、とてもお人柄も良く、作業も一生懸命やって下さいました。

ダスキン
 


エアコンクリーニングの効果テキメン!


見た目もキレイになって、風が明らかにクリーンになってるのが実感できました。


次のクリーニングの際もお願いしたいと思います(^^)

 

今回お願いした業者さんはコチラ → ダスキン川和町店

 
ダスキン2

検温を実施しています《コロナ対策》

2020年8月18日 (火) 12:14

新型コロナウイルス対策の一環としまして、

ご来院頂く患者さま、付き添いの方にご来院時、受付にて非接触型の体温計で体温を測らせて頂いております。
(※非接触型の体温計は、お身体には直接触れず1秒程度で体温が測ることができます。)


大変お手数をおかけ致しますが、ご来院時の検温にご協力お願い致します。

検温



なお、37.5度以上の発熱がみられる場合には、予約のご変更・延期をお願いしています。


また、ご来院前にできるだけ体温測定をして頂き、37.5℃以上の方は来院せず、お電話にてご連絡下さい。


過去14日以内に37.5度以上の発熱が認められた場合も同様の対応となります。ご自宅での毎日の体温測定をご提案させて頂いております。
 

・ご家族様や近接者等に新型コロナウイルスへの感染が確認された場合、ご本人に発熱などの症状がなくても当院へのご来院はお控え下さい。


・ご来院の際はマスクを着用し、入室前にエントランスで手指消毒のご協力をお願い致します。

DSC_5887m
















当院では、今後も皆さまが安心してご来院頂けるよう感染予防対策に全力で取り組んでいきます。


何卒、ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

青葉台リーフ整体院 吉原

マクロの世界

2020年8月15日 (土) 16:46

こんにちは!院長の吉原です。


毎日とても蒸し暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

お盆でお休みを取られている方も多いかと思いますが、今年はコロナの影響で例年とは違い、ご自宅で過ごされている方も多いのかなと思います。


遠出がし難いこのご時世ですので、この機会に近場の良いところを再発見してみるのも良いかもしれません。

日常の見慣れた風景でも注意を向けてみると、普段気づけなかったマクロの世界が広がっているかもしれません。


マクロレンズで撮影した写真で、つかの間でもお楽しみになって下さいね(^^)

花1
花2花4花3

待合室に高性能空気清浄機を導入致しました! ~心地のよい、キレイな空間を~

2020年8月4日 (火) 18:33

この度、待合室にcado社製の高性能空気清浄を導入致しました!

DSC_5967mini























cado社は、CADR(Clean Air Delivery Rate)という、米国家電協会(AHAM)の空気清浄機の「集塵性能」を測る国際的な基準で、2012年以来、「世界No.1」を更新し続けています。


空間に浮遊するウイルス、カビ、細菌は20分で99.9%以上除去することができます。
スクリーンショット (45)














(出典:cado社ホームページより)





当院でお過ごし頂く空間に清潔な空気を届けすることができると思います。

99241463_2778378645605679_4199160607284396032_n



















また、コロナウイルス対策で、施術中は2つの窓を開けて新鮮な空気を取り入れ常に喚起をしています。
DSC_5844mini2
















コロナ渦の中、皆さまに安心してご来院頂けるよう、今後も衛生環境を整えていきたいと思います<(_ _)>




コロナ対策!フェイスシールド&アクリルパネルを導入しました!

2020年7月16日 (木) 18:20

新型コロナウイルス感染拡大対策と致しまして、患者さまの安心・安全を第一に考え当院では新たな取り組みを始めました!
 

●フェイスシールド導入!


施術時の飛沫防止策として、仰向けでの施術と顔や頭周りの施術の際にフェイスシールドを着用して施術をさせて頂くことになりました。

マスクの前にフェイスシールドを配することで、マスクのみよりもより一層飛沫の予防になると考えています。
DSC_5861DSC_5844mini

 

●受付にアクリルパネルを設置!


写真では伝わりにくいかもしれませんが・・

会計時など受付でのご対応の際に安心して頂けるよう受付カウンターに透明なアクリルパネルを設置しました。

高身長のガイコツ君も覆えるサイズ感。

DSC_585312




青葉台リーフ整体院では、今後も皆さまが安心してご来院頂けるよう感染予防対策に全力で取り組んでいきます。


安心して通って頂ける環境をご提供し、このコロナ渦の中でも皆さまに笑顔をお届けできるよう、これからも頑張っていきます。

 


【一緒に読みたい関連記事】
当院ではウィルス対策を徹底しています!
ころな対策

先週末は、少人数で下田にヒーリングの研修に行ってきました!

2020年7月1日 (水) 12:03

こんにちは。吉原です。

先週末はお休みを頂き、研修に静岡県の下田に行ってきました。


今回の研修は、少人数でのヒーリング研修。

 

研修の内容も実りあるものだったのですが

都会の喧騒から離れ、豊かな自然に囲まれて、現地の透明な空気に触れる事もできました。

 

梅雨時期なのでお天気が心配で、前日までのっぺりとした雲に覆われていましたが、日曜日は幸運にもいいお天気に!

日中は太陽が顔を出し、研修会場近くの浜辺に出て、心地よい海のさざ波の音を聞きながらお昼休み過ごせました。

 106243698_2895051307271745_5317565043617127949_n

 



研修中は瞑想のワークにも時間を使い、自分自身に向き合うことに繋がりました。

普段の治療も、より静かなところから始めれそうです。






下田はキンメダイの漁獲量が日本一のよう!

美味しい煮つけを食しました!(笑)
106617797_2895051417271734_5241231201379952579_n

青葉台駅の裏側に…おいしいパン屋さんがオープン!!

2020年5月26日 (火) 17:40

突然ですが、朝はお米ではなくパン派です。(幼いころからのパン好き。)




そんなパン好きのワタクシに嬉しい情報が舞い込んできました!!



駅裏に新しいパン屋さんがオープンしました!(^_^)




お店の名前は「BOULANGE(ブーランジェ) D316」さん。



 

場所はコチラ…

コメント 2020-05-26 171314




















 

 

 《道順》

①青葉台駅から4号線を桜台方面に向かい、郵便局を右折。

②急な坂をがんばって登ります!・・・美味しいパンを食せるなら、急な坂も苦になりません(^_^)


③青葉台公園を左手に通り過ぎ、すぐ先にパン屋さんが見えます。
 (以前、自転車さんが入っていたところです) 





外観はナチュラルでやさしい雰囲気。
99423879_2778378912272319_6298871969706147840_n



美味しそうなパン達。

100905347_2778378808938996_7069788105070346240_n





パン好きな方はぜひ覗いてみてください(^_^)




d316-5













◉BOULANGE D316

TEL:045-295-4637

住所:神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目19-1

営業時間 : 9:00-18:30

https://www.instagram.com/d316casa


辛抱。

2020年5月15日 (金) 18:10

14日に、安倍総理が会見で言われていたように、39県で緊急事態宣言が解除が発表されましたね。

神奈川県は引き続き緊急事態宣言の対象地域ですので、まだ自粛生活が続きますが。

4月より毎日みんなで積み上げてきた努力が無駄にならない為にも、ここが頑張りどころですね。

今の生活を「我慢」をすると捉えてしますと、人は我が強い気質なのでストレスが留まってしまいます・・。

我慢じゃなく、「辛抱」するって捉えてみるのはどうでしょう?

「辛抱」を漢字で書くと、辛さを抱くって書きます。

ぎゅっと辛さを抱き締めれば、何かできる感じがしませんか。
ハグ

毎日コロナの話で持ち切りですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

2020年4月21日 (火) 12:03

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

コロナ疲れやコロナうつということも言われてるように、

情報の渦や非日常の生活に自分のペースが乱されているという方も多いのではないかと思います。


このような状況下で、患者さまと向き合い施術をさせて頂いていると

「コロナの収束はいつになるのか、先行きがとても不安・・」

「予断を許さない状況が続き精神的に疲弊・・」

「家でニュースを見ていると体の緊張が抜けなくなり、夜も眠れなくなった」

というようなご相談を戴くことが多いです。


コロナウイルスによる混乱に巻き込まれている今の社会情勢や家でテレビから流れるコロナの報道見ていることで、皆さんの心身に影響を及ぼしているということを実感させられます。


今、コロナの感染により日本や世界中で起きていることに注意を向ける必要があります。

しかし、一方で「不安」や「恐怖」といった心理的状態が長く続くと、
感染症に対してご自身の生命力を弱めてしまうことにもなりますので、情報に向き合う場合の注意も必要だと思います。


今はまだ終わりが見えないトンネルの中にいる感じがありますが、光がまた見えてくることを信じて皆さまと困難な今を乗り切っていければと願っています。



「The night is long that never finds the day. Shakespeare」

「明けない夜はない。シェイクスピア」

itaria

当院の今後の方針 営業は継続します!

2020年4月8日 (水) 16:23

皆さま、ご存知かと思いますが昨日、政府より緊急事態宣言が出されました。
 
緊急事態宣言















こちらの図は現時点でわかっている東京都の対応ですが、「整体院」は休業の対象ではなく

「生活インフラ」のカテゴリーに含まれますので、当院は通常通り営業をおこなう予定です。

※私が発熱、咳・くしゃみ、倦怠感などの風邪様症状が出た場合は休業を行います。
  

 
当初は1ヶ月ほどの休業も考えましたが

「また、来週以降も診てもらいたい!」
 
「今の殺伐とした雰囲気に、耐えれないので体調を整えたい。」


と、お越し頂いている患者さまよりお言葉を頂いたこともあり

コロナウイルスへの感染拡大の防止に、最大限の注意を払いながら可能な限り営業を継続していきます。

 


当院のコロナウイルス感染防止の院内対策



 
①検温を毎朝しています。
 
②施術ごとに手洗い・うがい・アルコールで手指消毒を徹底しています。
 
③施術ごとにインターバルを取り、次亜塩素酸水でベッドや院内の消毒をおこなっています。
  
④施術中は2つの窓を開けて常に喚起をしています。
   
 
当院では、私と患者さまとの1対1での対応のため、スーパーに食料品を買い物に行くよりも感染のリスクは低いと思われますが
皆さまに安心してご来院頂けるよう、上記のウィルス対策を徹底しております。


感染拡大の防止に最大限の注意をしていますが、患者さんが当院まで来るということが感染に繋がる可能性が完全にない訳ではありませんので

あくまで患者さん側の判断で、整体を受けることによるメリット・ベネフィットの方が大きいと考えられる場合に受けに来て頂けばと思います。
 
 
青葉台リーフ整体院 吉原

自宅でできる不安やストレスのセルフケア!

2020年4月7日 (火) 12:10

こんにちは!吉原です。

当院のある横浜市でも新型コロナウイルスの感染がじわじわと増えてきました。

日々、患者さんを診させて頂いていますと、

新型コロナウイルスの感染拡大により、人も社会も「不安」が渦巻いるのを実感します。


・外に出るのが怖い・・

・自分も「感染したのかもしれない!」と心配

・仕事が減り、収入面での不安

・いつ収束するかが分からず、先行きが見えない不安感

・家の中にいてばかりでストレスが溜まる


目に見えない未知のウイルスに対して、皆さん、何かしらの不安感やストレスを抱いているかと思います。



ご来院頂ければ、不安感やストレスなどの心理的な不調も改善できるかと思いますが、

今の状況では

「来院するのが不安・・」という方も多いと思います。




家庭でできるセルフケア


そんな方に、ご自宅で簡単にできるセルフケアがあります。

このセルフケアは、ツボをタッピングすることで心理的な症状を改善させていくもので

米国心理学のパイオニアの一人であったロジャー・キャラハン博士が発見し、発展させてきた心理療法です。

皆さんの助けになると思います。

動画を観ながらぜひ試してみて頂ければ思います(^^)




《手順》

画像の①~⑥の手順を3回繰り返します。

TFT1

確実に時は流れています。桜も散り、季節も変化しています。

今はまだまだ終わりが見えないトンネルの中にいる感じがありますが、必ず希望の光がまた見えてくる時が来ることでしょう。

皆さまと今を乗り切っていければと願っています。


青葉台リーフ整体院 吉原
たんぽぽ

カテゴリー: 未分類

皆さん、運動不足になっていませんか?

2020年4月1日 (水) 17:56

3月に入り、自宅でテレワークをされている方も多いのではないでしょうか?
通勤で歩かなくなって、いつもより体がなまりがちに・・。
また、先週末は外出などを控え自宅で過ごされた方も多いかと思います。
「家に閉じこもって体を動かさない・・・」というのは心身によくないことです。
WHOも自宅待機中でも大人は30分ほど、こどもは1時間ほど運動をするように推奨しています。

運動不足解消!
家の中でもできるオススメの運動があります。
それは、日本人なら誰もが知っている「ラジオ体操」です。
ラジオ体操










『ラジオ体操で期待される3つの
効果!』

《効果①》呼吸循環の促進により肩こり、姿勢不良の改善!
ラジオ体操によって体を捻ることで、肋骨まわりの柔軟性を高めることで、呼吸循環の改善を促し、肩こりや姿勢不良の改善効果。

《効果②》血流に促進によるむくみや冷えの改善!
体を動かすことで血液循環が促進し、老廃物の排出効果が高まり、むくみや冷えがの改善効果。

《効果③》便秘解消!
ラジオ体操では、お腹をひねる動きが多いことから、腸が刺激されお通じが促されて便秘の改善効果。

また
一日中家の中にいて体を動かさないとイライラしたりストレスが溜まってきますよね。
ラジオ体操のようなゆったりとした体操を行うと、無理なく体の緊張がゆるみ、脳への酸素供給も即されストレス解消にもつながります。
小学生の時、夏休みになると、毎朝行くのが義務付けられていたのがラジオ体操。

「夏休みなのに、何で朝早くから体操なんかしなきゃいけないの・・・」
と子どもながらに思いながらも、終わった後にカードにスタンプを押してくれるのが嬉しかった!という記憶を持っている方も多いのではないでしょうか。
(確か、ぼくの時はカタツムリの絵にスタンプを押してもらってたような・・)
しかし、ラジオ体操は子どもの時にやったきりで、大人になってからは一度も経験がなくやり方を忘れている方も多いと思います。

YouTubeでラジオ体操の動画がアップされています。(便利な時代になりましたね!)
ラジオ体操を効果的に行なうのに大切なことは、動きの一つ一つを「正しく・丁寧」に行うこと!
お手本にして久しぶりにやってみるのいいかもしれません(^_^)


心身相関の研修会に参加してきますので、3/21~22は休診になります。

2020年3月19日 (木) 18:08

近年、体の問題での患者さんには、
多くの心理的な問題を抱えている方が多い印象を受けます。


仮に、
体の問題を施術によって解消したとします。

しかし、
心理的・社会的な問題が解消されない場合、
体の問題はまた現れてきます。


患者さまの訴えの背景にある、
心理的面へのアプローチが必要になってきます。

つまり、
「心身相関」なんですね。
心と体の相互の繋がり。
 

しかし、
正直この「こころ」を扱うということはとても難しいものなんですね~!



ここ数年、
自律神経の不調やこころのお悩みで相談される機会が多くなり、
回復していかれる方も多いのですが、正直、最善を尽くしても中々回復されない方もいて、悪戦苦闘の日々。。



この「こころ」の問題を抱えている方々に
日々の臨床で関わられている治療家の先生から貴重なお話が聞けるということで
3月21~22日は福岡で研修会に参加してきます。

来週からはパワーアップした施術が提供できると思います!乞うご期待下さいませ<(_ _)>


 

花1

当院の【コロナウイルス対策】

2020年3月12日 (木) 15:12

当院では、私と患者さまとの1対1での対応のため感染リスクは少ないとは思いますが、新型コロナウイルス感染拡大の予防、皆さまに安心してご来院頂けるよう下記内容を徹底しております。


当院のコロナウイルス対策

 ●スタッフは、毎日【検温】をしています。


 ●飛沫防止のため、【マスクとフェイスシールドを着用】しての施術。
 
 ●施術ごとに【手洗い・うがい・手指消毒】の徹底。
 
 ●施術ごとにベッド・ドアノブ・トイレ・エレベーターのボタンなど患者さまが手で触る箇所の消毒をおこなっております。

 ●患者さま同士が待合室で可能な限り対面しないようご予約枠のインターバルを多めに確保。

 ●営業中、待合室テーブル、受付周り、トイレを定期的に消毒をおこなっております。
 
 ●施術中は2つの窓を開けて新鮮な空気を取り入れ常に喚起をしています。
 
 ●空間に浮遊するウイルスを20分間で99%以上除去できる【高性能空気清浄機】、部屋の空気を清潔に保っています。

 ●交差感染防止のため、お釣りは【新札】でお返ししています。

 ●神奈川県「感染防止対策取組書」及び「LINEコロナお知らせシステム」への登録

526FCD6A-0FA2-4BE9-84C3-2E181F50FD3E


ご来院の患者さまへ、コロナ対策のお願い


●ご来院時のマスク着用

ご来院の際はマスクを着用してお越し下さいませ。

また、施術中マスクを着用したままでも構いません。

 

入室前の手指消毒

エントランスに設置している非接触型アルコール噴霧器で入室前に手指消毒をお願い致します。

 
来院時の体温測定

ご来院頂く患者さま、付き添いの方にご来院時、受付にて非接触型の体温計で体温を測らせて頂いております。

非接触型の体温計は、お身体には直接触れず1秒程度で体温が測ることができます
 

発熱や咳など風邪症状がある場合の来院の見合せ

37.5度以上の発熱がみられる場合には、予約のご変更・延期をお願いしています。
また、ご来院前にできるだけ体温測定をして頂き、37.5℃以上の方は来院せず、お電話にてご連絡下さい。

 
過去14日以内に37.5度以上の発熱が認められた場合も同様の対応となります。ご自宅での毎日の体温測定をご提案させて頂いております。
  

ご家族様や近接者等に新型コロナウイルスへの感染が確認された場合、ご本人に発熱などの症状がなくても当院へのご来院はお控え下さい。
  

D640BB6E-5585-4B93-B33B-B0A92CF72CF2


 



自宅から院までの経路


 

また、安全面を考慮するために自宅のある藤が丘から当院まで来るまでの動線を追ってみると、徒歩か自転車通勤なので、人や外の物に触れることはありません。
 
実際に手で触る部分をみていくと、自宅のマンションのドア、当院のビルのエレベーターのボタン、入り口のドアだけです。
その3カ所に触れるだけで通勤できます。院に着くとまず手を入念に洗っています。
患者さんを診させて頂く前後に手洗いをするのは以前からおこなっていますが、
今ではその時間が少し伸び、ハンドソープの泡が指、手、手首の全体までしっかり覆っているのを確認してから洗い流すようにしています。

手洗いの後は、使い捨てのペーパータオルで手を拭き、手を洗った後は他のものに触れず、キレイな状態のままで患者さんを施術をしています。

最新の注意をしていますが、患者さまが当院まで来るということが感染に繋がる可能性が完全にない訳ではありません。
あくまで患者さん側の判断で、整体を受けることによるメリット・ベネフィットの方が大きいと考えられる場合に受けに来て頂ければと思います。

 
青葉台リーフ整体院では、今後も皆さまが安心してご来院頂けるよう感染予防対策に全力で取り組んでいきます。

安心して通って頂ける環境をご提供し、このコロナ渦の中でも皆さまに笑顔をお届けできるよう、これからも頑張っていきます。

 
青葉台リーフ整体院 吉原
コロナ対策
 

3月のお知らせ

2020年3月6日 (金) 16:50

ご案内が遅くなってしまいましたが、3月のお知らせです。


下記の日程はお休みとなります。

3月5日(木) 研修会/東京

3月21日(土)~22日(日) 研修会/福岡



コロナウィルスは
人類が今まで経験のしたことがない未知のウィルスですので、恐怖心や不安感を抱きやすく心配されている方も多いと思います。

また、3月に入り急遽学校が休校になり、小さいお子様がいる家庭では対応にも追われているかと思います。
 

ありがたいことに、当院はこの状況でも今までとさほど変わらないくらいご来院を頂いています。
 
私のすべきことは、日常の時も非日常の時も「当たり前のことをすることが大切!」と思っています。

必要以上に反応せず
こういう時だからこそ、私は自分のすべきことをしたいと思っています。
 


今月も、ご来院頂いた方お一人おひとりを誠心誠意向き合い対応させて頂きたいと思っています。
皆さまのご来院をお待ちしておりますm(__)m


88956935_2589876197789259_7536237041068015616_o

整体でコロナウィルス対策!

2020年2月27日 (木) 16:26

現時点でコロナウイルスの対策に「これさえすれば良い」という物はないようです。

(※チェーンメールなどでお白湯を飲めばコロナウィルスが死滅するというデマ情報が流れていますが、根拠のない事ですのでご注意下さい。)
virus_corona











インフルエンザウイルスなどと同じく、部屋を高温多湿に保ち、しっかりと手洗いをし、規則正しい生活を心がけ


できるだけ人混みには行かないようにし、行く時は予防効果は弱いと言われていますが、マスクをするなどしてインフルエンザなどのウイルスと同じ対策で良いと思います。


ただ、インフルエンザとの違いは特効薬が無いということです。


薬がないなら、免疫力を高めて自衛するしかないですよね!
重症化してお亡くなりになられている方は、抵抗力・体力の弱いお年寄りの方ですよね。

 


●整体
整体で身体を調整するということで、免疫と解毒・排泄機能の向上に繋がります。

アメリカ発祥のオステオパシーという療法の歴史を考えて見ますと
抗生物質の無かった今から100年以上前に、スペイン風邪(インフルエンザ)に対して手技のみで治療して治してきたという実績があります。

《オステオパシーを受けた感染者》 
肺炎発症率 10%      
死亡率   0.25% 


《薬物療法を受けた感染者》
肺炎発症率 30%~60%
死亡率   5% 


というデータが残っています。

当時の薬物療法とデータの取得法ですので、単純に現在に当てはめては考えられませんが、オステオパシーという療法の有効性が証明されていると思います。

ウイルス感染と重症化を防ぐには、いかにウイルスへの抵抗力があるか、どれだけ早く身体の外に出すかという働きが最も大切です。

呼吸器系・循環器系・リンパ系・脾臓と肝臓・胸腺の働きを最適化をすることで、これらの臓器のシステムにより免疫と解毒・排泄機能の向上に繋がります。

 

●腸内環境
また、腸の中をキレイにする事は緩やかに免疫力の向上に繋がります。
ハーブや薬草、殺菌力の高い野菜、キノコ類、海藻類、紅茶や緑茶などを日常の飲食で試してみるべきだと思います。

 



コロナウィルスは、人類が今まで経験のしたことがない未知のウィルスですので、恐怖心や不安感を抱きやすいものですが

過度に恐れすぎてしまうと、交感神経の働きが常に高ぶってしまい、心身を休息する事ができず免疫力の低下や様々な心身の不調に繋がってくるかもしれません。


家に閉じこもってばかりも身体に良くないかもしれません。
幸いにも青葉区は緑や公園が所々にありますので、散歩や軽く運動して汗をかくことも良いと思います。
toubyou_punch

写真で振り返る、トルコ旅行記! ~イスタンブール編~

2020年2月6日 (木) 17:11

お正月に長期のお休みを頂きまして、トルコへ旅行へ行ってきました!

撮影した写真と共にトルコの思い出を振り返ってみようと思います。




そもそもトルコの場所は…??

この赤い丸のところで、中東の西側にあり、ヨーロッパに属します。

トルコ














世界で一番美しいと言われるブルーモスクやオスマン帝国時代の歴史ある建造物のアヤソフィアなどで有名な街「イスタンブール」

火山の噴火でできた煙突やキノコを彷彿とさせる不思議な形の奇岩が無数の奇岩がニョキニョキと連なり、独特な世界観の広がる「カッパドキア」の二つの観光地を巡ってきました!





~イスタンブール編~
はアジアとヨーロッパ、二大陸にまたがる世界唯一の街、イスタンブール。
新旧東西、さまざまな文化が交差する街です。
isu








アジアの東の果てから、西の果てへ。
極東の島国の日本からずいぶん遠くへ来たものだ!

そんなことを思いながら身を置くと、なんだかイスタンブールの街並みは情緒も溢れがちに。


世界で一番美しいモスクといわれる「ブルーモスク」

しかし、館内は絶賛工事中でした…orz
83092461_2500258773417669_200564432873455616_n

















アジア大陸とヨーロッパ大陸をまたぐボスポラス海峡に架かる「ガラタ橋」

サッカー日本代表の長友選手が所属するクラブチームのガラタサライのホームはこの近くなのだろうか…??

82842787_2490552454388301_7498521249614659584_n

















現地の人と混ざり、トラムという赤い路面電車に乗って記念撮影!(笑)
82563787_2490559924387554_8737779890452955136_n

















イスタンブールでは小さなお店が密集しているバザールがいくつかあります。
日本人女性に人気もある、チャイグラス、トルコランプ、陶器、鍋敷き、トルコキリムなどのトルコ雑貨やスパイス、紅茶などが揃っています。

82404660_2490552487721631_7252381922330935296_n















83245189_2490552464388300_1421193365302542336_n




















メヴラーナ教団のセマーという旋回舞踊を観覧。(写真撮影禁止のため、踊りの写真はありません)
82345142_2600992770019537_9017478760747761664_n
















セマーはイスラム神秘主義のメヴラーナ教団における修行として行われる踊りのよう。


セマーの特徴は旋回し続けること!

白い装束に身を包み、手をあげながら音楽に合わせて30分ほど旋回し続けます。

祈りの手段として、回転しながら踊り続けることによりトランス状態となり、神との一体化を求めるという意味があるよう。

わたくしは、観覧中心地よくなり、うとうとと寝てしまいました…。(;^_^A



セマーをしているマネキンと記念撮影!(笑) (実際の舞踊中もこんな感じて手を挙げてます)
82387407_2490552584388288_738969696170147840_n
















近づいてみると、お鬚や皮膚の感じはかなりリアル…!!
82335331_2600992916686189_3626695604790362112_n



















観光以外にもトルコで忘れてならないのは食事!!

なにげに、トルコ料理は世界三大料理のひとつです!ご存知でした???

さほどスパイシーではなく、日本人の口には合いやすいと評判の料理!◎

イスラムの宗教上の兼ね合いで、豚肉は使われていないですが、牛羊鶏をはじめ、魚介類、豆類など多くの食材を使っています。

日本では、肉の塊をスライスしてサンドイッチのようにパンに挟んで食べるケバブ専門の屋台を街中で見かけることもありますね。
food_kebabu_manfood_kebab














本来、ケバブは焼肉料理の総称のようで、トルコでは様々な肉を食べる他、煮込み料理や揚げ物をケバブと呼ぶこともあるようで、レストランでいろんな種類のケバブを頂けます。



オールドオットマンカフェ&レストランOld Ottoman Cafe & Restaurantはとてもおすすめ!



チキンのケバブ

82882862_2490552697721610_7295187756836192256_n



















ミートボール(ミートボールというよりもハンバーグ…!?)
82207058_2490552594388287_582172646490243072_n


















壺焼きケバブ
火の着いたツボをリズムかるに叩くと、、、お肉たちがドサッと。
(お腹一杯になり僕たちは注文できず、お隣さんのものを撮影っ!笑)
84967650_2531227533654126_8977230712411258880_n













85135303_2531227496987463_6123719440983916544_n













ここ、すごく美味しいですよ!イスタンブールに行かれた際はぜひ(^_^)

お店の詳細が気になる方はコチラをクリック → コチラ


次回はカッパドキア編です。こうご期待ください!


to be continued…

WEB予約はこちらから

青葉台リーフ整体院

【住所】 横浜市青葉区青葉台2丁目7−2 鴨志田ビル4F
【アクセス】 東急田園都市線 青葉台駅より徒歩3分 ※1Fは湘南ゼミナール
【診療時間】 平日/10:00~21:00(最終20:00) 土日祝日/9:00~19:00(最終18:00) 《予約制》
【休診日】 月曜日 + 不定休 ※営業時間中のセールス・営業の電話はお断りしています

045-530-3193

ブログカレンダ−

2020年10月
« 9月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

24時間WEB予約

初めての方へ

治療院案内

エキテン

  • 24時間WEB予約

  • 初めての方へ

  • 治療院案内

  • エキテン

  • facebook

facebook

FACEBOOK

ページの先頭へ戻る

gotop