by aobadai-leaf2018年9月2日休日の過ごし方・日々の出来事1年半で体重が8キロも増えてしまいました…ので、 治療院の目の前のフィットネスに通う事にしました!(笑) 以前は週に1度くらいはフットサルなどをして体を動かしていたのですが、最近はこれといった運動はしておらず、年齢も三十台半ばにさしか...Continue reading